quinta-feira, 31 de agosto de 2006

MAR
massa de ar

segunda-feira, 28 de agosto de 2006

sábado, 26 de agosto de 2006

segunda-feira, 21 de agosto de 2006

a minha dor nas costas




sentir dor pela contractura /contenção / contracção

sábado, 19 de agosto de 2006

estas férias

badabanhameco

quarta-feira, 16 de agosto de 2006


Enquanto estava na praia,
um dos aviões que vi passar para aterrar em Lisboa,
trazia este postal,
que recebi hoje
de Kyoto,
Japão!
de 11 de Agosto 2006
do Japão, do Bruno, para mim,
que recebi a 16 de Agosto de 2006,
rápido, quatro dias de distância.
Agradeço a tua lembrança do Japão, Bruno!

quarta-feira, 9 de agosto de 2006


correr até aos sonhos


Francis Obikwelo


Francis Obirah Obikwelu (Onitsha, 22 de Novembro de 1978) é um atleta nascido na Nigéria e naturalizado português desde 2001. Obikwelu é especializado nos 100 e 200 metros. Venceu os 100m nos campeonatos europeus em 2006 com tempo de 9,99s. Ganhou também a prata na prova dos 100 m nos Jogos Olímpicos de Verão de 2004 em Atenas. Foi a primeira medalha de sempre para Portugal em provas rápidas e foi também o record Europeu dos 100m livres com uns impressionantes 9,84s.

Estava ilegal, ninguém "podia" dar-lhe a mão, teve que ir trabalhar para a construção civil,
mas há sempre alguém que se arrisca a ajudar...
Ele aí está, com toda a força de vontade a correr para onde um dia tinha sonhado.

terça-feira, 8 de agosto de 2006

ciclo da água

segunda-feira, 7 de agosto de 2006



milhões de pessoas,
milhões de células,
milhões de formigas,
milhões de grãos de pólen,
milhões de folhas nas árvores
e milhões de alfaces,
milhões de palavras,
e quilómetros
e milhões de microorganismos
e bactérias
e milhões de litros de água
e milhões de toneladas de terra,
milhões de moléculas de oxigénio,
milhões de batimentos do coração
e traços dos desenhos
e estrelas do Universo.
a.mar

quarta-feira, 2 de agosto de 2006