poraresilinhas

sábado, 18 de dezembro de 2010

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"Pode ser que precisemos de ser curados pelas flores.
Pode ser que precisemos de nos despir e deixar as pétalas caírem sobre os nossos ombros, as nossas barrigas, nas nossas coxas. Pode ser que precisemos de nos deitar nus num campo de flores selvagens. Pode ser que precisemos de caminhar nus pela sua beleza. Pode ser que precisemos de caminhar nus pela cor. Pode ser que precisemos de caminhar nus pelo cheiro. Pode ser que precisemos de caminhar nus pelo sexo e pela morte. Pode ser que precisemos de sentir a beleza na nossa pele. Pode ser que precisemos de caminhar pelo curso do pólen, por entre as flores que esão em toda a parte.
Ainda conseguimos sentir o cheiro do jardim da nossa avó. A nossa avó está viva!"
in "Anatomia de uma rosa" de Sharman Apt Russel
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2 comentários:

Baila sem peso disse...: Possa eu ser curada pelas flores!
São elas agora o toque dos amores
com que enfeito cada mimo do meu ser
que me ajuda e faz enternecer...
uma ajuda tão pura só pode ser boa
espero assim que a minha alma não doa

Tem dias felizes florinha Margarida
te seja bondosa a passagem nesta vida

beijinho meu de carinho; 19 dezembro, 2010 01:56
a.mar disse...: Obrigada, Bailarina!
Muito obrigada pelo teu carinho!
A melhor prenda do Natal é de todas as outras épocas e do Mundo!; 19 dezembro, 2010 23:14

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"Uma palavra do Universo, a mensagem de uma gota de orvalho, desce nesta cabeça de alfinete de uma erva desconhecida.
A criação começa aqui, vinda ao mundo na forma de cada ser-rebento.
Agora encontro-me com um acontecimento infinitamente antigo, a queda de uma gota de orvalho, na brisa, sobre uma pedra.
Tendo sido guiado até aqui por este acto sem voz,
a fonte de todas as fontes.
Ah! É isto, agora sou encontro vida!
Finalmente, experimentei esse derradeiro ponto de encontro dos nossos olhos cósmicos.
Um clarão de relâmpago agora mesmo,
acorda a nova aurora deste rebento."

in "Folhas caiem, novo rebento" de Hôgen Yamahata

"Meditação sobre a gratidão
Sente-se ou deite-se em posição confortável. Concentre a atenção na respiração, acompanhando a inspiração e a expiração para dentro e para fora do corpo. Tome consciência do seu ventre subindo e descendo. Vá-se soltando a cada expiração. Dirija a respiração para os locais do corpo onde haja cansaço ou tensão, para que eles se desfaçam com a expiração. Deixe os pensamentos se dispersarem e volte suavemente a concentrar-se em sua respiração. Agora, tome consciência das suas capacidades físicas. Imagine a sua respiração fluindo para cada parte de seu corpo, uma de cada vez, e envie a sua gratidão, junto com o ar inspirado, para esses pontos. Respire nos seus pés e pernas, levando gratidão pela forma que têm, as sensações que lhe dão, a destreza que, apesar de lhe parecer tão natural, é um dom. Respire nas suas mãos, consciente de tudo o que elas fazem todos os dias. Respire nas partes do seu corpo que lhe dão prazer, as que você toca ou deixa que sejam tocadas pelo outro, que lhe oferecem o gosto, o aroma, a imagem ou o som daquilo que lhe traz prazer. Respire sua gratidão nesses lugares, um de cada vez. Respire nos órgãos internos que o mantêm vivo — o coração que bate firmemente, os pulmões que reabastecem seu corpo, eliminando as toxinas, inspirando o oxigénio que gera vida. Lembre-se dos órgãos digestivos que nutrem e fortalecem seu corpo, sem que ao menos pense neles, respirando neles sua gratidão. Respire no seu rosto, tomando consciência dos ossos, dos músculos, da pele, sentindo a forma pela qual seu rosto é conhecido. Aprecie a beleza que há nele, tome posse das histórias de vida contadas pelas linhas e rugas, pelo formato, textura e cor da pele do rosto. Agora, deixe a sua mente lembrar-se das partes do corpo que critica, as partes que não são como queria que fossem, e as partes doentes ou incapacitadas. Respire-as levando-as até o coração, demonstrando reconhecimento pelo facto de serem também parte de você.
Direccione agora a sua atenção para tudo que esteja perto de si. Mantendo parte da atenção na respiração, inspire o que existe de belo ao seu redor e expire sua gratidão por essa beleza. Inspire a cor, a temperatura, as formas em torno de si — as agradáveis e as mais difíceis de serem apreciadas. Expire gratidão pela variedade, pelo tempo e espaço que teve para fazer essa meditação. Pense nas pessoas que fizeram ou fazem parte de sua vida — no passado e no presente. Inspire a essência do que elas lhe ofereceram — o que foi fácil e o que foi difícil. Expire sua gratidão por elas. Quando acabar, volte de novo a atenção para a respiração, no movimento do ar para dentro e para fora do corpo, movimentando os dedos dos pés e das mãos, oferecendo uma oração de gratidão pela vida e por estar plenamente presente."

Oriah Mountain Dreamer

poraresilinhas

sábado, 18 de dezembro de 2010

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